杂蔬炒饭
时间：2024-10-15 10:24
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作者：内详
导读：
杂蔬炒饭
by de意の尐籹生
炒
家常味
初级入门
炒饭最简单的主食之一，剩下的米饭，人们最先想到的就是炒饭。
今天分享的..
杂蔬炒饭
by de意の尐籹生
炒饭最简单的主食之一，剩下的米饭，人们最先想到的就是炒饭。
今天分享的是杂蔬炒饭，美味营养，香味十足。
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杂蔬炒饭营养建议
-
含糖量
19.81克
高血糖
尽量不吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
控制少吃
-
儿童
建议多吃
杂蔬炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 鸡蛋1个
- 洋葱半个
- 玉米杂蔬适量
- 植物油10克
- 生抽10克
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