补血养颜粥
时间：2024-10-06 11:07
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作者：内详
导读：
补血养颜粥
by 美食小编
煮
甜味
初级入门
补血养颜
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补血养颜粥..
补血养颜粥
by 美食小编
补血养颜
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补血养颜粥营养建议
-
含糖量
11.48克
高血糖
尽量不吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
补血养颜粥的食材2人份
- 黑豆15克
- 赤小豆15克
- 绿豆15克
- 薏米15克
- 紫米20克
- 冰糖适量
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补血养颜粥的做法
1
把所有主料放到一起，放到盆里，加水直至没过米，淘洗浸泡一小时
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