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铁板豆腐

铁板豆腐

时间：2024-10-05 20:09 人气：加载中... 作者：内详
导读： 铁板豆腐 by 美食小编 煎 酱香味 初级入门 无 展开 铁板豆腐营养建议..

铁板豆腐的做法

铁板豆腐

by 美食小编
  • 煎
  • 酱香味
  • <30分钟
  • 初级入门

无

展开

铁板豆腐营养建议

  • 含糖量 3.01克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

铁板豆腐的食材2人份

  • 蒜片3克
  • 香菇10克
  • 洋葱15克
  • 北豆腐100克
  • 青辣椒10克
  • 红辣椒10克
  • 五花肉30克
  • 食用油20毫升
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铁板豆腐的做法

1 铁板豆腐菜谱图解

准备蒜片，香菇切片，洋葱切块，青辣椒切块，红辣椒切块

2 铁板豆腐菜谱图解

五花肉切片，北豆腐切片，锅中放入食用油，放入豆腐

3 铁板豆腐菜谱图解

小火煎至两面金黄，食用油，倒入蒜片，五花肉，煸炒至变色

4 铁板豆腐菜谱图解

倒入北豆腐，翻炒，生抽，盐，白砂糖，翻炒均匀

成品图

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