香煎嫩豆腐
时间：2024-10-05 20:09
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作者：内详
导读：
香煎嫩豆腐
by 泥鳅的主食厨房
煎
酱香味
初级入门
嫩豆腐，也称南豆腐，含水量大，质地细嫩。炎热的夏季，我经常会从冰箱里..
香煎嫩豆腐
- 煎
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
嫩豆腐，也称南豆腐，含水量大，质地细嫩。炎热的夏季，我经常会从冰箱里取出一块嫩豆腐，凉拌食用，解暑效果瞬间见效，一个人就可以吃掉一份。 今天换了个吃法，别看成品不起眼，操作过程也简单，但是味道喜人没的说！
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香煎嫩豆腐营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香煎嫩豆腐的食材2人份
- 南豆腐220克
- 酱油3勺
- 蚝油1勺
- 白糖半勺
- 清水适量
- 香葱2棵
- 孜然粉适量
- 辣椒面适量
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