奶香土豆泥
时间：2024-10-05 20:06
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作者：内详
导读：
奶香土豆泥
by 一个柠檬
煮
奶香味
初中水平
薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2..
奶香土豆泥
- 煮
- 奶香味
- <60分钟
- 初中水平
薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。
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奶香土豆泥营养建议
-
含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶香土豆泥的食材2人份
- 土豆500克
- 牛奶50克
- 黄油25克
- 精盐适量
- 胡萝卜自定
- 圣女果自定
- 西兰花自定
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