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咖喱千页豆腐甘笋

咖喱千页豆腐甘笋

时间：2024-10-05 20:04 人气：加载中... 作者：内详
导读： 咖喱千页豆腐甘笋 by 花鱼儿 煮 咖喱味 中级掌勺 甘笋也叫胡萝卜。。。 展开 咖喱千页豆腐..

咖喱千页豆腐甘笋的做法

咖喱千页豆腐甘笋

by 花鱼儿
  • 煮
  • 咖喱味
  • <10分钟
  • 中级掌勺

甘笋也叫胡萝卜。。。

展开

咖喱千页豆腐甘笋营养建议

  • 含糖量 4.06克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱千页豆腐甘笋的食材2人份

  • 千页豆腐200克
  • 胡萝卜190克
  • 咖喱块1块
  • 盐适量
  • 生抽适量
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咖喱千页豆腐甘笋的做法

1 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

食材：千页豆腐、甘笋、咖喱块

2 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

将甘笋清洗一下，去皮

3 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

放在案板上切成小块待用

4 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

将千页豆腐放在案板上切成小块待用

5 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

烧锅倒油烧热，下入切好的甘笋翻炒翻炒

6 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

接着，加适量的清水翻动一下煮开、煮上5分钟

7 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

然后，合入切好的千页豆腐，搁入咖喱块

8 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

翻动一下煮开、煮至汤汁浓稠

9 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

最后，加适量的盐

10 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

加适量的生抽

11 咖喱千页豆腐甘笋菜谱图解

调味翻匀即成

成品图

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