风味地三鲜
时间：2024-10-05 20:03
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作者：内详
导读：
风味地三鲜
by sourcehe
炒
香辣味
中级掌勺
风味地三鲜比传统的地三鲜增加豆豉，更加美味，百里飘香，百吃不厌，绝..
风味地三鲜
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 中级掌勺
风味地三鲜比传统的地三鲜增加豆豉，更加美味，百里飘香，百吃不厌，绝好的下饭菜。采用的食材是时令的茄子、土豆、大葱，红辣椒…… 地三鲜，分别把土豆、茄子、洗净切块，放入油锅炸熟，捞出之后。爆香豆豉、辣椒、大葱放入炸好的茄子和土豆酱油一起翻炒，哪香味呀，香的口水垂涎三尺。每次做这道菜，米饭都要特别多。
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风味地三鲜营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
风味地三鲜的食材2人份
- 茄子1根
- 土豆1个
- 辣椒(红，尖，干)2个
- 大葱50克
- 豆豉30克
- 花生油10毫升
- 盐5克
- 酱油2毫升
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