凉拌苦瓜
时间：2024-10-02 20:05
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作者：内详
导读：
凉拌苦瓜
by 美食小编
拌
家常味
新手尝试
凉拌苦瓜是一道著名的印度菜，制作原料主要有苦瓜、核桃油、..
凉拌苦瓜
by 美食小编
凉拌苦瓜是一道著名的印度菜，制作原料主要有苦瓜、核桃油、豆瓣酱等，具有降低血糖、消毒利尿、杀菌清热等作用。
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凉拌苦瓜营养建议
-
含糖量
2.87克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
凉拌苦瓜的食材2人份
- 苦瓜1根
- 香菇30克
- 清水500毫升
- 生抽8克
- 老抽3克
- 醋3克
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