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石斛煲鸡汤

石斛煲鸡汤

时间：2024-10-02 19:57 人气：加载中... 作者：内详
导读： 石斛煲鸡汤 by 草莓茶 煲 咸鲜味 初中水平 滋阴清热，润肺养肝的石斛煲鸡汤，大人小孩喝都很营养的。 ..

石斛煲鸡汤的做法

石斛煲鸡汤

by 草莓茶
  • 煲
  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

滋阴清热，润肺养肝的石斛煲鸡汤，大人小孩喝都很营养的。

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石斛煲鸡汤营养建议

  • 含糖量 0.91克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

石斛煲鸡汤的食材2人份

  • 鸡肉500克
  • 石斛100克
  • 红枣10克
  • 姜10克
  • 盐5克
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石斛煲鸡汤的做法

1 石斛煲鸡汤菜谱图解

鸡肉洗净备用

2 石斛煲鸡汤菜谱图解

石斛洗净后切段

3 石斛煲鸡汤菜谱图解

准备几颗红枣

4 石斛煲鸡汤菜谱图解

砂锅中加水烧开，把鸡肉放入锅中

5 石斛煲鸡汤菜谱图解

把石斛和红枣放入锅中，加入几片姜

6 石斛煲鸡汤菜谱图解

盖上锅盖，小火煲40分钟

7 石斛煲鸡汤菜谱图解

关火加盐调味即可

成品图

石斛煲鸡汤的烹饪技巧

鸡肉也可以换成猪骨去煲汤，味道营养也很好。盐要最后放

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