生蚝蘑菇汤
时间：2024-09-26 09:42
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作者：内详
导读：
生蚝蘑菇汤
by 明儿小厨
煮
家常味
新手尝试
天冷这道菜常给家人吃，食材有两种，意想不到的搭配，容易吃上瘾
自从天冷以来..
生蚝蘑菇汤
- 煮
- 家常味
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- 新手尝试
天冷这道菜常给家人吃，食材有两种，意想不到的搭配，容易吃上瘾 自从天冷以来，就总想着吃点好吃的，但是也不能大鱼大肉的天天吃，嘴是过瘾了，但是身上的膘也是像火箭一样飞射到我们身上。那么海鲜一类的美食就是我们最好的选择，生蚝味道鲜美，脂肪含量很少，但是营养功效一点不差，是我们光补身体不长膘的好食材哦！我头几天在网上买了很多生蚝肉，不管是炒炖或者包饺子都很好吃，今天明儿给大家分享的是一道汤，生蚝蘑菇汤，做法简单，味道鲜美，喜欢吃海鲜的可以试试哦！
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生蚝蘑菇汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
生蚝蘑菇汤的食材2人份
- 生蚝肉 100克
- 蘑菇100克
- 葱姜 适量
- 油 5克
- 盐 5克
- 蚝油2克
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