牛肉咖喱（饭）
时间：2024-10-02 19:54
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作者：内详
导读：
牛肉咖喱（饭）
by 水怜忧
炖
咖喱味
初级入门
“咖喱”一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思。咖喱牛肉再..
牛肉咖喱（饭）
- 炖
- 咖喱味
- <60分钟
- 初级入门
“咖喱”一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思。咖喱牛肉再配上一碗白米饭，一不小心就多了一碗饭，出去点一份咖喱牛肉饭，感觉总是一丢丢的牛肉，全是土豆，真不如在家自己做一份，好吃又实惠，标准的牛肉咖喱。色泽金黄，咖喱香味浓郁，牛肉酥烂可口。
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牛肉咖喱（饭）营养建议
-
含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉咖喱（饭）的食材2人份
- 卤牛肉250克
- 土豆1个
- 胡萝卜半根
- 植物油少许
- 咖喱2块
- 蒜2瓣
- 小葱少许
- 现磨胡椒粉少许
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