什锦凉拌菜
时间：2024-10-01 15:03
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作者：内详
导读：
什锦凉拌菜
by 孩妈妮妮
拌
家常味
新手尝试
春天不减肥，夏天肉堆堆。想吃又怕胖，这时候就少不了这美味又爽口、又营养的凉..
什锦凉拌菜
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
春天不减肥，夏天肉堆堆。想吃又怕胖，这时候就少不了这美味又爽口、又营养的凉拌菜了。做法方便、简单、又好吃、不怕胖的凉拌菜来了。
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什锦凉拌菜营养建议
-
含糖量 20.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
什锦凉拌菜的食材2人份
- 紫甘蓝2片
- 苦菊1棵
- 鸡蛋1个
- 甜橙1个
- 魔芋丝1盒
- 河虾5只
- 小番茄5个
- 鲜豌豆60克
- 苹果醋2大勺
- 蜂蜜2大勺
- 橄榄油1小勺
- 芝士粉适量
- 黑胡椒碎少许
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