咖喱鲫鱼炖豆腐
时间：2024-10-01 14:52
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作者：内详
导读：
咖喱鲫鱼炖豆腐
by 籣草児
炖
咸鲜味
初中水平
春天的野鲫鱼，肉质特别的细嫩，略带淡淡的甜。 老公说了，二三两一条的小鲫..
咖喱鲫鱼炖豆腐
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
春天的野鲫鱼，肉质特别的细嫩，略带淡淡的甜。 老公说了，二三两一条的小鲫鱼，炸酥鱼，嫌大了；烧着吃，感觉小了点。呵呵，对于我来说，更喜欢炖着吃，香酥入味，肉质更是诱人。 金黄的豆腐，鲫鱼的鲜美，加上黄金咖喱调出来的味道，香浓微辣，汤汁中的鱼鲜都感觉浓郁无比。
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咖喱鲫鱼炖豆腐营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鲫鱼炖豆腐的食材2人份
- 野鲫鱼420克
- 豆腐315克
- 黄金咖喱50克
- 油15克
- 生抽10克
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