越喝越美，来一碗枣仁银耳羹
时间：2024-09-28 12:55
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作者：内详
导读：
越喝越美，来一碗枣仁银耳羹
by 荔枝多宝
炖
甜味
初级入门
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”
美仁枣里面还含有核桃仁..
越喝越美，来一碗枣仁银耳羹
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老” 美仁枣里面还含有核桃仁，核桃延年益寿，可以补充脑补营养 一碗香甜可口的枣仁银耳羹是味蕾和营养的结合体
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越喝越美，来一碗枣仁银耳羹营养建议
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含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
越喝越美，来一碗枣仁银耳羹的食材2人份
- 阿胶枣200克
- 银耳10克
- 冰糖10克
- 核桃10克
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