大盘鸡
大盘鸡
- 炖
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
快乐下厨，悠然生活~欢迎小伙伴们关注微信公众号“乐悠厨房” 或直接添加“leyou517”。每天可以接收到我为大家精心准备的各式菜谱和厨房心得。 大盘鸡是传统的新疆美食，很多人喜欢。其菜品色彩鲜艳、有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆、辣中有香、粗中带细、是餐桌上的佳品。
大盘鸡营养建议
-
含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
大盘鸡的食材2人份
- 鸡腿2个
- 土豆2个
- 鸡翅3个
- 柿子椒1个
- 红椒1个
- 洋葱半个
- 馕1个
- 食用油20毫升
- 郫县豆瓣酱2勺
- 冰糖15克
- 盐1克
- 鸡精1个
- 生抽10毫升
- 八角两个
- 花椒5克
- 香叶2片
- 干辣椒5克
- 啤酒1罐
- 姜1块
- 蒜几瓣
大盘鸡的做法
准备食材
将鸡腿和鸡翅剁成块、土豆去皮切块、青椒掰成块、洋葱切块、红椒掰成块、姜切片、蒜切片、干红辣椒剪成段备用
锅中加适量清水，然后凉水下锅，将鸡肉焯水备用
锅中倒入食用油，油热后放入八角、花椒、干辣椒、香叶、蒜、姜煸炒出香味
将郫县豆瓣酱放入锅中，煸炒出红油
将鸡块放入锅中煸炒匀均
放入冰糖、生抽煸炒至上色
将啤酒和一碗水倒入锅中。大火烧开后转小火炖15分钟
将土豆放入锅中炖15分钟
在炖土豆的时候，将提前买好的烤馕放入烤箱上下火200度烤5分钟，然后取出切成八块，摆在盘中备用
将青椒、红椒、洋葱放入锅中煸炒匀均，并开始大火收汁
放一小勺盐调味，然后再放入一小勺鸡精翻炒匀均
最后将大盘鸡盛在烤馕上就可以上桌了
大盘鸡的烹饪技巧
传统做大盘鸡，是用整鸡剁成块来做的。家常做法，一只鸡一次吃不完，所以我只用到了鸡腿和鸡翅。你在做的时候，可以用整鸡，也可以按自己的喜好来选择鸡肉的部位
剁鸡肉需要稳、准、狠，是个力气活，尤其是剁冷冻后的鸡肉。实在搞不定，就把这个光荣的任务交给男同胞吧~
啤酒可以使这道菜增香不少，所以不建议换成水
郫县豆瓣酱有很重的盐味，所以在加盐的时候一定要小心。我放在最后放盐也是这个原因，这个时候可以先尝一下整锅菜的味道，需要多少放多少
大盘鸡的汤汁非常美味。所以，收汁的时候不用收得太干，留一点出来拌面或者拌米饭吃
烤馕是提前在外面买的，几块钱一个。如果没有烤箱，就直接切成块放在盘里，大盘鸡的热汤汁会让馕变热的
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