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虾仁炒蛋

虾仁炒蛋

时间：2024-08-17 22:51 人气：加载中... 作者：内详
导读： 虾仁炒蛋 by 壹日壹记 炒 咸鲜味 新手尝试 简单又美味的虾仁炒蛋，小宝超级爱吃，营养丰富超级鲜哦。 ..

虾仁炒蛋的做法

虾仁炒蛋

by 壹日壹记
  • 炒
  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

简单又美味的虾仁炒蛋，小宝超级爱吃，营养丰富超级鲜哦。

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虾仁炒蛋营养建议

  • 含糖量 1.33克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

虾仁炒蛋的食材2人份

  • 虾仁80克
  • 鸡蛋2个
  • 小油菜50克
  • 葱花10克
  • 食盐2克
  • 格琳诺尔有机亚麻籽油少许
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虾仁炒蛋的做法

1 虾仁炒蛋菜谱图解

先把需要的食材提前准备好

2 虾仁炒蛋菜谱图解

小油菜洗净控干水分，切成小段

3 虾仁炒蛋菜谱图解

虾仁去掉虾线冲洗干净

4 虾仁炒蛋菜谱图解

准备2个鸡蛋打入碗中

5 虾仁炒蛋菜谱图解

加入2克食盐搅拌均匀

6 虾仁炒蛋菜谱图解

锅中倒入少许格琳诺尔有机亚麻籽油

7 虾仁炒蛋菜谱图解

倒入葱花炒香后，倒入蛋液炒成块状

8 虾仁炒蛋菜谱图解

然后倒入虾仁、小油菜翻炒均匀即可

9 虾仁炒蛋菜谱图解

格琳诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油

成品图

虾仁炒蛋的烹饪技巧

虾仁要提前去掉虾线用清水冲洗干净
小油菜没有可以不放

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