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杂粮羹

杂粮羹

时间：2024-09-26 09:43 人气：加载中... 作者：内详
导读： 杂粮羹 by 大海微澜微博 其它工艺 家常味 初级入门 超简单，几种食材放入豆浆机，十几分钟美味杂粮羹就OK了，方便早餐，营..

杂粮羹的做法

杂粮羹

by 大海微澜微博
  • 其它工艺
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

超简单，几种食材放入豆浆机，十几分钟美味杂粮羹就OK了，方便早餐，营养又健康。

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杂粮羹营养建议

  • 含糖量 21.21克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

杂粮羹的食材2人份

  • 玉米粒80克
  • 小米59克
  • 杂粮40克
  • 枸杞子适量
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杂粮羹的做法

1 杂粮羹菜谱图解

备齐材料

2 杂粮羹菜谱图解

所有食材淘洗干净

3 杂粮羹菜谱图解

放入豆浆机，加入水至最高水位

4 杂粮羹菜谱图解

打开豆浆机，设置五谷羹，启动开关自动完成

5 杂粮羹菜谱图解

制好的五谷羹

6 杂粮羹菜谱图解

出锅

成品图

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