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清炖羊肉

清炖羊肉

时间：2024-08-10 15:12 人气：加载中... 作者：内详
导读： 清炖羊肉 by 美食小编 炖 咸鲜味 初级入门 无 展开 清炖羊肉营养建议 ..

清炖羊肉的做法

清炖羊肉

by 美食小编
  • 炖
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

无

展开

清炖羊肉营养建议

  • 含糖量 1.47克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

清炖羊肉的食材2人份

  • 羊肉400克
  • 山药100克
  • 葱4克
  • 姜3克
  • 蒜3克
  • 花椒3克
  • 八角1克
  • 枸杞1克
  • 盐4克
  • 料酒7克
展开

清炖羊肉的做法

1 清炖羊肉菜谱图解

上药削皮切块

2 清炖羊肉菜谱图解

羊肉切块

3 清炖羊肉菜谱图解

羊肉冷水入锅加料酒，焯水

4 清炖羊肉菜谱图解

锅中放水加羊肉，葱，姜，蒜，花椒，八角

5 清炖羊肉菜谱图解

中火炖10分钟

6 清炖羊肉菜谱图解

加山药，枸杞，转小火炖十分钟

7 清炖羊肉菜谱图解

加盐，出锅

成品图

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