肉末烧茄子——夏天必备菜
时间：2024-09-26 09:41
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作者：内详
导读：
肉末烧茄子——夏天必备菜
by 刘大花266
烧
咸鲜味
初中水平
随着夏季的到来，气温不断上升，时令蔬菜陆续开始大量上市。..
肉末烧茄子——夏天必备菜
- 烧
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
随着夏季的到来，气温不断上升，时令蔬菜陆续开始大量上市。茄子是夏季代表菜之一，也是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。同时，茄子属于寒凉性质的食物，夏季天气本就干燥，所以多吃茄子还能够消热解毒哦。
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肉末烧茄子——夏天必备菜营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉末烧茄子——夏天必备菜的食材2人份
- 茄子200克
- 肉末100克
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 耗油1勺
- 糖半勺
- 葱姜蒜末适量
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