苋菜拌洋葱
时间：2024-09-26 09:40
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作者：内详
导读：
苋菜拌洋葱
by 孩妈妮妮
拌
家常味
新手尝试
水里加点油和盐，既可以给蔬菜加点底味，焯水后的蔬菜也鲜亮有食欲。红苋菜不能..
苋菜拌洋葱
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
水里加点油和盐，既可以给蔬菜加点底味，焯水后的蔬菜也鲜亮有食欲。红苋菜不能煮久了，一变色就可以捞出了。
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苋菜拌洋葱营养建议
-
含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
苋菜拌洋葱的食材2人份
- 苋菜500克
- 洋葱1个
- 蒜3瓣
- 干辣椒3个
- 清香米醋2大勺
- 味极鲜酱油1大勺
- 蚝油1勺
- 糖1勺
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