素炒西兰花
时间：2024-09-24 14:28
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作者：内详
导读：
素炒西兰花
by 大智若愚厨神
炒
咸鲜味
初级入门
西兰花营养丰富有防癌治疗功效。
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素..
素炒西兰花
by 大智若愚厨神
西兰花营养丰富有防癌治疗功效。
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素炒西兰花营养建议
-
含糖量
3.01克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
素炒西兰花的食材2人份
- 西兰花250克
- 蒜10克
- 蚝油1勺
- 料酒8克
- 盐2克
- 水淀粉适量
- 香油少许
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素炒西兰花的做法
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加蚝油一勺，料酒，盐煸炒西兰花变色，淋入香油水淀粉勾芡即可
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素炒西兰花的烹饪技巧
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