陈皮茯苓芝麻汤圆
时间：2024-08-17 22:50
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作者：内详
导读：
陈皮茯苓芝麻汤圆
by 食·色
煮
甜味
初级入门
名字有点长，其实只是在芝麻茯苓汤圆的基础上再添加一点陈皮而已。三种东西，..
陈皮茯苓芝麻汤圆
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
名字有点长，其实只是在芝麻茯苓汤圆的基础上再添加一点陈皮而已。三种东西，却只有芝麻是馅儿。陈皮茯苓均作皮用。 陈皮有健胃理气，消积导滞之用，却不是直接加入面团中，而是先煮水，再用煮出的陈皮水和面，煮汤圆的时候再将陈皮放入水中与汤圆共煮。没敢多用，陈皮水多少带点特殊的苦味，多了怕引人反感。 初一到十五，吃完汤圆过完年。虽然一直没有什么过年的感觉，但年终究还是就这么过完了。
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陈皮茯苓芝麻汤圆营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
陈皮茯苓芝麻汤圆的食材2人份
- 汤圆粉170克
- 陈皮4克
- 茯苓30克
- 黑芝麻汤圆馅180克
- 陈皮水170克
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