新疆汤饭
时间：2024-11-05 07:15
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作者：内详
导读：
新疆汤饭
by Mirror565
煮
家常味
初中水平
汤饭是新疆的家常主食，集合蔬菜、肉、面食在一起，营养丰富，适合在寒..
新疆汤饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
汤饭是新疆的家常主食，集合蔬菜、肉、面食在一起，营养丰富，适合在寒冷的冬天食用。
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新疆汤饭营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
新疆汤饭的食材2人份
- 西红柿2个
- 平菇100克
- 大白菜2片
- 土豆1个
- 辣椒(红，尖，干)1个
- 羊肉(后腿)200克
- 拉条子面4根
- 食盐1茶匙
- 花椒粉1勺
- 酱油适量
- 香菜4颗
- 葱半棵
- 蒜3瓣
- 姜适量
- 菜籽油适量
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