汤圆
时间：2024-08-17 22:50
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作者：内详
导读：
汤圆
by 美食小编
煮
甜味
新手尝试
无
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汤圆营养建议
含..
汤圆
by 美食小编
无
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汤圆营养建议
-
含糖量
28.42克
高血糖
尽量不吃
-
高血脂
控制少吃
-
-
减肥
尽量不吃
-
儿童
控制少吃
汤圆的食材2人份
- 糯米粉100克
- 水20毫升
- 花生仁70克
- 核桃30克
- 熟芝麻15克
- 红糖10克
- 猪油15克
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汤圆的做法
1
2
3
花生仁、核桃去皮，倒入破壁机，再加入15克黑芝麻，打成粉
4
加入红糖10克，搅拌均匀，加入糯米粉100克，搅拌成絮状，揉成面团，醒发30分钟
5
将汤圆馅搓圆，汤圆皮搓圆，将汤圆皮捏成薄片，将馅包在里面收口搓圆
6
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