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香肠焖谷米饭

香肠焖谷米饭

时间：2024-09-23 16:15 人气：加载中... 作者：内详
导读： 香肠焖谷米饭 by 草海(来自腾讯.) 焖 咸鲜味 初级入门 砂锅焖饭比较喜欢吃的，喜欢一个人时吃的美味..

香肠焖谷米饭的做法

香肠焖谷米饭

by 草海(来自腾讯.)
  • 焖
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

砂锅焖饭比较喜欢吃的，喜欢一个人时吃的美味。食材搭配上营养丰富的多谷米焖一焖，加入酱油拌一拌香味扑鼻。

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香肠焖谷米饭营养建议

  • 含糖量 13.09克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

香肠焖谷米饭的食材2人份

  • 多谷米150克
  • 香肠1节
  • 红萝卜1条
  • 酱油2 勺
  • 青菜 3颗
  • 鸡蛋 1个
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香肠焖谷米饭的做法

1 香肠焖谷米饭菜谱图解

备好食材

2 香肠焖谷米饭菜谱图解

多谷米到入碗里 加水浸泡十分钟

3 香肠焖谷米饭菜谱图解

红萝卜切片

4 香肠焖谷米饭菜谱图解

用模具刻花

5 香肠焖谷米饭菜谱图解

香肠切片

6 香肠焖谷米饭菜谱图解

装盘备用

7 香肠焖谷米饭菜谱图解

把泡好的多谷米到砂锅

8 香肠焖谷米饭菜谱图解

加入水淹过米

9 香肠焖谷米饭菜谱图解

盖上烧开 等水份收干冒泡

10 香肠焖谷米饭菜谱图解

依次放入香肠红萝卜蔬菜鸡蛋盖上小火焖十分钟

11 香肠焖谷米饭菜谱图解

淋上酱油拌匀撒上芝麻开吃

12 香肠焖谷米饭菜谱图解

北纯多谷米 引领主食新潮流

成品图

香肠焖谷米饭的烹饪技巧

这道砂锅焖谷米饭加入香肠，蔬菜搭配营养丰富口味好。

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