当前位置：主页 > > 素菜 > 大蒜炒芥兰 大蒜炒芥兰 时间：2024-09-23 16:02 人气：加载中... 作者：内详 导读： 大蒜炒芥兰 by hlybb 炒 家常味 初级入门 青菜是广东人每餐必不可少的，大蒜炒法基本是非常普遍，.. 大蒜炒芥兰 by hlybb 炒 家常味 <15分钟 初级入门 青菜是广东人每餐必不可少的，大蒜炒法基本是非常普遍，很清淡。 展开 大蒜炒芥兰营养建议 含糖量 2.17克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 建议多吃 大蒜炒芥兰的食材2人份 芥兰7-8两 蒜几瓣 精盐适量 无无 展开 大蒜炒芥兰的做法 1 热油，放入大蒜翻炒爆香 2 加入芥兰，翻炒 3 把芥兰炒至油量亮均匀 4 加入盐调味，翻炒 5 太干了加入适量清水继续翻炒 6 杆子稍微煮一下，熟透就可以出锅咯 成品图 上一篇:鸡蛋沙拉汉堡 下一篇:熊猫豆沙包 相关阅读 温拌素什锦 温拌素什锦 芥末土豆泥沙拉 芥末土豆泥沙拉
