西葫芦煎蛋
时间：2024-08-09 18:17
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作者：内详
导读：
西葫芦煎蛋
by Amey美食
煎
咸鲜味
新手尝试
西葫芦性温无毒，不仅含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物盐、维生素等营..
西葫芦煎蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
西葫芦性温无毒，不仅含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物盐、维生素等营养物质、瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸、葫芦巴碱等物质，具有促进胰岛素分泌的作用,还含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，小孩子多吃能长高，比吃钙片效果好。
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西葫芦煎蛋营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西葫芦煎蛋的食材2人份
- 西葫芦1条
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 油适量
- 面筋适量
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