咖喱菜花炒胡萝卜
时间：2024-08-16 14:45
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作者：内详
导读：
咖喱菜花炒胡萝卜
by 海蓝澜
炒
咖喱味
初级入门
许多国外餐厅和美食杂志都喜欢用有机菜花做主角，可以变出不少新菜色。菜花..
咖喱菜花炒胡萝卜
- 炒
- 咖喱味
- <5分钟
- 初级入门
许多国外餐厅和美食杂志都喜欢用有机菜花做主角，可以变出不少新菜色。菜花受热产生的焦糖香气让人欲罢不能。这里用了九阳智能炒菜机，烹饪时间短，操作方便。胡萝卜我切的是块，这样处理后，炒熟的口感比切片更好，短短的几分钟浓浓的咖喱菜就可以盛盘了，加香菜碎点缀即可。
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咖喱菜花炒胡萝卜营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱菜花炒胡萝卜的食材2人份
- 菜花1/2颗
- 胡萝卜1根
- 洋葱1/2个
- 盐适量
- 咖喱粉1小勺
- 香菜少许
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