干锅手撕包菜
时间：2024-09-16 13:40
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作者：内详
导读：
干锅手撕包菜
by 籣草児
干锅
家常味
初中水平
手撕包菜有着不同于刀切法做出来的味道，营养还不会被破坏。以前习惯用干红椒..
干锅手撕包菜
- 干锅
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
手撕包菜有着不同于刀切法做出来的味道，营养还不会被破坏。以前习惯用干红椒快炒，味道也不错。换做腊肉来做，腊肉煸炒出来的油脂让包菜变得口感更嫩滑，入口绵软、入味好吃。
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干锅手撕包菜营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
干锅手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜300克
- 腊肉100克
- 油10克
- 盐1克
- 生抽3克
- 自制剁椒10克
- 木耳40克
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