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爆炒花甲

爆炒花甲

时间：2024-09-16 13:40 人气：加载中... 作者：内详
导读： 爆炒花甲 by 青柠食记 炒 咸鲜味 新手尝试 开学第一餐做了爱吃的花甲！ 展开 ..

爆炒花甲的做法

爆炒花甲

by 青柠食记
  • 炒
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

开学第一餐做了爱吃的花甲！

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爆炒花甲营养建议

  • 含糖量 3.99克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

爆炒花甲的食材2人份

  • 蛤蜊300克
  • 葱姜蒜适量
  • 格琳诺尔亚麻籽油2勺
  • 八角2个
  • 花椒适量
  • 香叶2张
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爆炒花甲的做法

1 爆炒花甲菜谱图解

花甲用盐水泡水后清洗干净，冷水下锅，煮开口后备用

2 爆炒花甲菜谱图解

我家用的是格琳诺尔有机亚麻籽油

3 爆炒花甲菜谱图解

锅里放油后倒入大料炒香

4 爆炒花甲菜谱图解

倒入花甲快速翻炒

5 爆炒花甲菜谱图解

最后倒入蚝油，酱油，盐调味即可

6 爆炒花甲菜谱图解

出锅撒上葱花！格琳诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油！

成品图

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