手撕茄子
时间：2024-09-15 10:03
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作者：内详
导读：
手撕茄子
by 小北大的麻麻
拌
咸鲜味
新手尝试
茄子这样做，好吃入味
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手撕茄子
by 小北大的麻麻
茄子这样做，好吃入味
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手撕茄子营养建议
-
含糖量
3.99克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
控制少吃
手撕茄子的食材2人份
- 茄子(紫皮，长)1个
- 蒜适量
- 小米辣适量
- 酱油2勺
- 香醋2勺
- 蚝油1勺
- 盐适量
- 辣椒油1勺
- 食用油适量
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手撕茄子的做法
1
2
调制料汁：2勺酱油、2勺香醋、1勺辣椒油、适量盐、1勺蚝油，搅拌均匀
3
4
制作蒜末、小米辣末，放在茄子上，撒适量葱花，淋上热油拌匀即可开吃
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