茄汁灯笼茄子
时间：2024-09-15 10:03
人气：加载中...
作者：内详
导读：
茄汁灯笼茄子
by ღ梦色奈儿
蒸
茄汁味
中级掌勺
茄子是少有的紫色蔬菜，尤其是茄子皮里的营养更丰富，番茄配搭营养更好，加..
茄汁灯笼茄子
- 蒸
- 茄汁味
- <15分钟
- 中级掌勺
茄子是少有的紫色蔬菜，尤其是茄子皮里的营养更丰富，番茄配搭营养更好，加以番茄酱使其酸酸甜甜，好开胃。
展开
茄汁灯笼茄子营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
茄汁灯笼茄子的食材2人份
- 茄子半根
- 番茄罐头(整个)1个
- 番茄酱20毫升
- 盐1毫升
- 鸡粉1毫升
- 白砂糖5毫升
- 油适量
- 水20毫升
展开
