#冬至大如年#香煎鸡脯
时间：2024-09-13 10:37
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作者：内详
导读：
#冬至大如年#香煎鸡脯
by 九九味
煎
咸鲜味
初级入门
提起鸡脯总会想到干干涩涩。其实掌握方法就能轻..
#冬至大如年#香煎鸡脯
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
提起鸡脯总会想到干干涩涩。其实掌握方法就能轻松做出鲜嫩多汁的口感。
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#冬至大如年#香煎鸡脯营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
#冬至大如年#香煎鸡脯的食材2人份
- 鸡脯肉1块
- 食用油适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 黑胡椒粉适量
- 黑胡椒酱适量
- 白胡椒粉适量
- 百里香碎少许
- 孜然粉适量
- 生菜适量
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