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番茄龙利鱼

番茄龙利鱼

时间：2024-09-13 10:37 人气：加载中... 作者：内详
导读： 番茄龙利鱼 by 吃货品天下 炒 家常味 新手尝试 番茄龙利鱼 展开 番茄..

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼

by 吃货品天下
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

番茄龙利鱼

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番茄龙利鱼营养建议

  • 含糖量 17.92克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

番茄龙利鱼的食材2人份

  • 龙利鱼适量
  • 姜适量
  • 番茄适量
  • 黑胡椒适量
  • 番茄酱适量
  • 盐适量
  • 白砂糖适量
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番茄龙利鱼的做法

1 番茄龙利鱼菜谱图解

龙利鱼切小块

2 番茄龙利鱼菜谱图解

倒入油姜丝油抓匀腌制15分钟

3 番茄龙利鱼菜谱图解

腌制好的肉烫熟

4 番茄龙利鱼菜谱图解

番茄烫皮切小块

5 番茄龙利鱼菜谱图解

番茄下锅炒出汁倒入番茄酱

6 番茄龙利鱼菜谱图解

倒入鱼块加入盐白糖调味

成品图

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