当前位置：主页 > > 快手菜 > 蜜汁叉烧 蜜汁叉烧 时间：2024-09-11 07:51 人气：加载中... 作者：内详 导读： 蜜汁叉烧 by 增美味 炒 家常味 新手尝试 蜜汁叉烧 展开 蜜汁叉烧营养.. 蜜汁叉烧 by 增美味 炒 家常味 <5分钟 新手尝试 蜜汁叉烧 展开 蜜汁叉烧营养建议 含糖量 1.68克 高血糖 控制少吃 高血脂 尽量不吃 高血压 控制少吃 减肥 尽量不吃 儿童 控制少吃 蜜汁叉烧的食材2人份 梅头肉适量 蜂蜜适量 腌肉汁适量 蒜末1勺 红曲粉半勺 料酒适量 蚝油1勺 叉烧酱2勺 展开 蜜汁叉烧的做法 1 梅肉一块，切成两半 2 碗中倒入蒜末1勺，料酒适量，蚝油1勺，叉烧酱2勺，蜂蜜1勺，红曲粉半勺，搅拌均匀 3 冷藏腌制6小时 4 将肉放烤盘上，上下火230度烤40分钟即可 5 取出后刷上腌肉汁，再烤15分钟后取出 6 刷上蜂蜜，切片即可 成品图 上一篇:贵妃鸡翅 下一篇:凉拌包菜 相关阅读 生菜炒豆腐 生菜炒豆腐 糖醋牛肉丸子 糖醋牛肉丸子
