当前位置：主页 > > 晚餐 > 滑蛋虾仁 滑蛋虾仁 时间：2024-09-10 16:14 人气：加载中... 作者：内详 导读： 滑蛋虾仁 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 滑蛋虾仁营养建议.. 滑蛋虾仁 by 美食小编 炒 家常味 <10分钟 新手尝试 无 展开 滑蛋虾仁营养建议 含糖量 2.94克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 儿童 建议多吃 滑蛋虾仁的食材2人份 虾仁50克 玉米粒20克 青豆10克 鸡蛋2个 葱5克 料酒3克 淀粉5克 牛奶30克 展开 滑蛋虾仁的做法 1 虾仁中放料酒，淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟 2 清水入锅，加入玉米粒，青豆，焯水10秒 3 清水煮沸，倒入虾仁，焯水30秒 4 鸡蛋，牛奶，搅拌均匀 5 锅中倒油，倒入蛋液，小火炒熟 6 倒入虾仁，玉米粒，青豆，盐，小火翻炒均匀 成品图 上一篇:家常小炒 下一篇:辣炒卷心菜 相关阅读 老北京糊塌子 老北京糊塌子 蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇
