当前位置：主页 > > 晚餐 > 八宝饭 八宝饭 时间：2024-09-10 16:13 人气：加载中... 作者：内详 导读： 八宝饭 by 美食小编 蒸 家常味 新手尝试 无 展开 八宝饭营养建议 .. 八宝饭 by 美食小编 蒸 家常味 <60分钟 新手尝试 无 展开 八宝饭营养建议 含糖量 21.84克 高血糖 尽量不吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 控制少吃 儿童 建议多吃 八宝饭的食材2人份 糯米75克 大米75克 芸豆30克 桂圆6个 红豆30克 薏米50克 枸杞30克 葡萄干30克 展开 八宝饭的做法 1 糯米75g 2 加入大米75g 3 加入花豆30g 4 加入桂圆 5 加入红豆 6 加入薏仁米50g 7 加入枸杞、葡萄干，加水清洗浸泡20分钟 8 隔水，大火蒸30分钟 成品图 上一篇:炖排骨 下一篇:炸酱炒鸡蛋 相关阅读 老北京糊塌子 老北京糊塌子 蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇
