蚝油西兰花
时间：2024-09-09 19:04
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作者：内详
导读：
蚝油西兰花
by 菊娜JUJU
煮
咸鲜味
新手尝试
原汁原味，爽口美味~
展开
蚝油西兰花营..
蚝油西兰花
by 菊娜JUJU
原汁原味，爽口美味~
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蚝油西兰花营养建议
-
含糖量
2.31克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
控制少吃
蚝油西兰花的食材2人份
- 西兰花300克
- 小米椒1个
- 蒜3瓣
- 蚝油1汤匙
- 鸡粉4/1汤匙
- 淀粉3克
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蚝油西兰花的做法
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倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开；浇在西兰花上，撒上小米椒做点缀即可
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