白果老鸭汤
时间：2024-09-06 07:33
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作者：内详
导读：
白果老鸭汤
by 那年初夏123
煲
咸鲜味
初中水平
今天做一道老鸭汤，加入少许玉竹红枣和少许的白果，白果一次不能吃太多所..
白果老鸭汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
今天做一道老鸭汤，加入少许玉竹红枣和少许的白果，白果一次不能吃太多所以量有所减少，保证每人的分量即可， 白果在生活中受到很多人的喜爱，正因为其是优质干果中的佼佼者，味道鲜美、柔韧滑腻、清香可口，常常被加工制作成美味的佳肴，烹饪方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种。既能烹饪成风味独特的菜肴，也能制作成美味的甜品。
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白果老鸭汤营养建议
-
含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白果老鸭汤的食材2人份
- 鸭600克
- 白果(干)100克
- 玉竹5克
- 阿胶枣两个
- 姜20克
- 油少许
- 味精少许
- 盐3克
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