台塑牛排
时间：2024-09-05 08:59
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作者：内详
导读：
台塑牛排
by 美食小编
烤
黑椒味
新手尝试
无
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台塑牛排营养建议..
台塑牛排
by 美食小编
无
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台塑牛排营养建议
-
含糖量
6.79克
高血糖
控制少吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
控制少吃
-
儿童
建议多吃
台塑牛排的食材2人份
- 牛肉200克
- 蘑菇20克
- 梨30克
- 洋葱50克
- 葡萄酒20克
- 老抽5克
- 番茄酱10克
- 五香粉2克
- 黑胡椒粉2克
- 意大利综合香料2克
- 黄油8克
- 蜂蜜20克
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台塑牛排的做法
1
2
牛肉200克，老抽5克，加入番茄酱10克、黑胡椒粉2克、意大利综合香料2克、洋葱50克，搅拌均匀，冰箱冷藏48小时
3
黄油8克倒入烤盘，放入牛肉、蘑菇、蜂蜜20克均匀涂抹，包上锡箔纸
4
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