蒜蓉空心菜
时间：2024-09-05 08:58
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作者：内详
导读：
蒜蓉空心菜
by 美食小编
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蒜蓉空心菜营养..
蒜蓉空心菜
- 炒
- 蒜香味
- <10分钟
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蒜蓉空心菜营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉空心菜的食材2人份
- 空心菜150克
- 蒜末7克
- 食用油5毫升
- 鸡粉2克
- 盐2克
- 香油2克
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蒜蓉空心菜的做法
1
蒜末备用，空心菜茎叶切段
2
倒入食用油、蒜末，大火爆香
3
倒入空心菜茎，翻炒均匀
4
倒入空心菜叶，翻炒均匀
5
倒入鸡粉、盐，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀
成品图
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