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雪梨银耳羹

雪梨银耳羹

时间：2024-09-05 08:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 雪梨银耳羹 by 圆圆开心厨房 煮 甜味 初中水平 雪梨银耳汤是以银耳、雪梨，枸杞、冰糖等食材制成的一款家常甜品，是保健、养..

雪梨银耳羹的做法

雪梨银耳羹

by 圆圆开心厨房
  • 煮
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

雪梨银耳汤是以银耳、雪梨，枸杞、冰糖等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。

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雪梨银耳羹营养建议

  • 含糖量 6.44克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

雪梨银耳羹的食材2人份

  • 银耳20克
  • 雪梨1个
  • 枸杞5克
  • 冰糖100克
  • 清水1300毫升
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雪梨银耳羹的做法

1 雪梨银耳羹菜谱图解

准备食材

2 雪梨银耳羹菜谱图解

银耳去蒂剪小（越小越好），洗净

3 雪梨银耳羹菜谱图解

九阳养生壶注入1300毫升清水

4 雪梨银耳羹菜谱图解

放入银耳，选滋补品功能

5 雪梨银耳羹菜谱图解

雪梨去皮切小块

6 雪梨银耳羹菜谱图解

煲至30分钟后，放入雪梨

7 雪梨银耳羹菜谱图解

放入枸杞

8 雪梨银耳羹菜谱图解

用勺子搅匀

9 雪梨银耳羹菜谱图解

煲至剩10分钟，放入冰糖

10 雪梨银耳羹菜谱图解

用勺子搅动一下，这时盖子要倾斜盖以防液体溢出，直至结束

成品图

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