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南瓜土豆咖喱饭

南瓜土豆咖喱饭

时间：2024-09-03 14:57 人气：加载中... 作者：内详
导读： 南瓜土豆咖喱饭 by 杰米2609105833 煮 咸鲜味 初级入门 女人天生适合厨房，喜欢厨房里穿围裙忙碌的自己！ 展开..

南瓜土豆咖喱饭的做法

南瓜土豆咖喱饭

by 杰米2609105833
  • 煮
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

女人天生适合厨房，喜欢厨房里穿围裙忙碌的自己！

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南瓜土豆咖喱饭营养建议

  • 含糖量 10.08克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜土豆咖喱饭的食材2人份

  • 米饭300克
  • 土豆一个
  • 南瓜一块
  • 洋葱半个
  • 肉肠一节
  • 香菇5.6个
  • 咖喱一盒
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南瓜土豆咖喱饭的做法

1 南瓜土豆咖喱饭菜谱图解

准备好自己喜好的食材

2 南瓜土豆咖喱饭菜谱图解

把所有食材切成小块备用

3 南瓜土豆咖喱饭菜谱图解

锅内放油倒入洋葱翻炒出香

4 南瓜土豆咖喱饭菜谱图解

依次放入香菇，土豆，南瓜

5 南瓜土豆咖喱饭菜谱图解

翻炒过后加水莫过食材即可，等待食材煮熟

6 南瓜土豆咖喱饭菜谱图解

最后放入肉肠和咖喱，小火把咖喱煮化

7 南瓜土豆咖喱饭菜谱图解

米饭浇上煮好的咖喱

成品图

南瓜土豆咖喱饭的烹饪技巧

我做的一家三口的份量，只加了三块咖喱，可根据喜好自由添加，加入咖喱后一定要小火来回翻炒，小心糊锅

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