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红烧黄花鱼

红烧黄花鱼

时间：2024-08-31 08:43 人气：加载中... 作者：内详
导读： 红烧黄花鱼 by 美食小编 烧 家常味 初中水平 无 展开 红烧黄花鱼营养..

红烧黄花鱼的做法

红烧黄花鱼

by 美食小编
  • 烧
  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

无

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红烧黄花鱼营养建议

  • 含糖量 0.35克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红烧黄花鱼的食材2人份

  • 小黄花鱼1条
  • 食用油5毫升
  • 葱花10克
  • 大蒜5克
  • 姜片5克
  • 料酒5克
  • 老抽5克
  • 八角1粒
  • 水150毫升
  • 耗油3克
  • 盐2克
  • 鸡粉2克
  • 白砂糖5克
  • 胡椒粉3克
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红烧黄花鱼的做法

1 红烧黄花鱼菜谱图解

1、准备葱花10g，大蒜5g、姜片5g

2 红烧黄花鱼菜谱图解

2、黄花鱼1条去内脏打斜刀；

3 红烧黄花鱼菜谱图解

3、起锅放入油5ml，倒入黄花鱼煎至两面金黄后，倒入葱花、姜片、料酒5g、老抽5g、八角1粒，水150ml；

4 红烧黄花鱼菜谱图解

4、随后加入蚝油3g，盐2g、鸡粉2g、白砂糖5g、胡椒粉3g，大火煮沸焖至收汁；

5 红烧黄花鱼菜谱图解

5、出锅，完成

成品图

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