青菜燕麦饼
时间：2024-08-31 08:42
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作者：内详
导读：
青菜燕麦饼
by 花鱼儿
煎
家常味
中级掌勺
简单的早餐，有营养。。。
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青菜燕麦饼营养..
青菜燕麦饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
简单的早餐，有营养。。。
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青菜燕麦饼营养建议
-
含糖量 24.85克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青菜燕麦饼的食材2人份
- 即食燕麦片95克
- 小白菜85克
- 鸭蛋1只
- 盐适量
- 味精适量
- 白胡椒粉适量
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