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红肠炒蒜苔

红肠炒蒜苔

时间：2024-08-31 08:41 人气：加载中... 作者：内详
导读： 红肠炒蒜苔 by 明儿小厨 炒 家常味 新手尝试 多数人喜欢搭配肉或者鸡蛋来炒蒜苔，咱们今天换个食材来搭配，相信会更受欢迎，..

红肠炒蒜苔的做法

红肠炒蒜苔

by 明儿小厨
  • 炒
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

多数人喜欢搭配肉或者鸡蛋来炒蒜苔，咱们今天换个食材来搭配，相信会更受欢迎，香喷喷的超级下饭，而且价格不贵，上桌秒光。

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红肠炒蒜苔营养建议

  • 含糖量 8.47克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

红肠炒蒜苔的食材2人份

  • 红肠100克
  • 蒜苔200克
  • 姜适量
  • 油 盐 醋适量
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红肠炒蒜苔的做法

1 红肠炒蒜苔菜谱图解

首先处理食材，蒜苔掐掉小尾巴，洗净切成四五厘米的段；红肠切片备用

2 红肠炒蒜苔菜谱图解

炒锅烧热倒入食用油，油热放入红肠和姜片煸炒

3 红肠炒蒜苔菜谱图解

炒至红肠变色，放入蒜苔翻炒。

4 红肠炒蒜苔菜谱图解

翻炒均匀后，放盐调味

5 红肠炒蒜苔菜谱图解

炒至蒜苔断生后，即放入醋炒匀后即可出锅上桌。

成品图

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