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蜂蜜坚果黑凉粉

蜂蜜坚果黑凉粉

时间：2024-08-30 08:06 人气：加载中... 作者：内详
导读： 蜂蜜坚果黑凉粉 by 草莓茶 拌 甜味 初级入门 解暑良品，适合夏日吃的，冰爽爽的，关键食材简单好做。 ..

蜂蜜坚果黑凉粉的做法

蜂蜜坚果黑凉粉

by 草莓茶
  • 拌
  • 甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

解暑良品，适合夏日吃的，冰爽爽的，关键食材简单好做。

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蜂蜜坚果黑凉粉营养建议

  • 含糖量 8.05克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

蜂蜜坚果黑凉粉的食材2人份

  • 白开水600毫升
  • 葡萄干50克
  • 坚果100克
  • 黑凉粉30克
  • 蜂蜜30毫升
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蜂蜜坚果黑凉粉的做法

1 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

准备好黑凉粉和水30克黑凉粉+600ml水

2 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

黑凉粉中加少许水，用勺子搅拌均匀至无颗粒状

3 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

剩下的水倒入锅中烧开

4 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

把之前搅拌融化的黑凉粉粉浆倒入锅中

5 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

用勺子不停地搅拌，直至锅中液体再次沸腾即可关火。放置常温以后入冰箱冷藏

6 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

冷藏后的黑凉粉拿出来切碎

7 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

在碗底先铺入一层黑凉粉

8 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

在上面均匀的撒一层坚果

9 蜂蜜坚果黑凉粉菜谱图解

加适量葡萄干，最上层加适量蜂蜜即可

成品图

蜂蜜坚果黑凉粉的烹饪技巧

黑凉粉和水要按固定比例去做，做出的黑凉粉才会有弹性，冷藏后冰冰爽爽更加好吃

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