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凉拌金针菇

凉拌金针菇

时间：2024-08-30 08:06 人气：加载中... 作者：内详
导读： 凉拌金针菇 by W谦儿 拌 酸甜味 新手尝试 出门吃饭必点凉菜 展开 凉拌金针菇营养建议 ..

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇

by W谦儿
  • 拌
  • 酸甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

出门吃饭必点凉菜

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凉拌金针菇营养建议

  • 含糖量 5.67克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌金针菇的食材2人份

  • 金针菇200克
  • 黄瓜200克
  • 胡萝卜100克
  • 香菜30克
  • 蒜五瓣
  • 白糖一勺
  • 香醋两勺
  • 盐适量
  • 生抽两勺
  • 香油一勺
展开

凉拌金针菇的做法

1 凉拌金针菇菜谱图解

所需食材准备好

2 凉拌金针菇菜谱图解

蒜切片，胡萝卜，黄瓜切丝，香菜切沫，金针菇去根撕碎

3 凉拌金针菇菜谱图解

烧水，水开下金针菇焯一分钟

4 凉拌金针菇菜谱图解

焯好过凉水杯

5 凉拌金针菇菜谱图解

金针菇沥干水份，和黄瓜丝胡萝卜丝一起放盆里

6 凉拌金针菇菜谱图解

加蒜瓣

7 凉拌金针菇菜谱图解

加盐

8 凉拌金针菇菜谱图解

加白糖

9 凉拌金针菇菜谱图解

加香醋

10 凉拌金针菇菜谱图解

加香油

11 凉拌金针菇菜谱图解

加酱油

12 凉拌金针菇菜谱图解

加香菜沫

13 凉拌金针菇菜谱图解

搅拌均匀摆盘

成品图

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