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菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

时间：2024-08-30 08:05 人气：加载中... 作者：内详
导读： 菠菜炒鸡蛋 by 小七飞飞 炒 家常味 新手尝试 菠菜促进消化 展开 菠菜炒鸡蛋营养建议 ..

菠菜炒鸡蛋的做法

菠菜炒鸡蛋

by 小七飞飞
  • 炒
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

菠菜促进消化

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菠菜炒鸡蛋营养建议

  • 含糖量 1.75克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

菠菜炒鸡蛋的食材2人份

  • 菠菜适量
  • 鸡蛋2个
  • 油适量
  • 盐适量
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菠菜炒鸡蛋的做法

1 菠菜炒鸡蛋菜谱图解

菠菜洗干净切断

2 菠菜炒鸡蛋菜谱图解

先炒鸡蛋熟，然后盛出备用

3 菠菜炒鸡蛋菜谱图解

锅内再放入一点油，先倒入菠菜杆，炒至变色后再倒入菠菜叶，翻炒至微熟

4 菠菜炒鸡蛋菜谱图解

加入刚才炒好的鸡蛋，加盐搅拌一下关火

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