菠萝炒饭
时间：2024-08-29 19:03
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作者：内详
导读：
菠萝炒饭
by LindaGL
炒
咸鲜味
初中水平
菠萝炒饭在炒饭里面加点菠萝，菠萝味浓，清香扑鼻，那丝丝的酸甜味道更能刺..
菠萝炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
菠萝炒饭在炒饭里面加点菠萝，菠萝味浓，清香扑鼻，那丝丝的酸甜味道更能刺激人的食欲，用菠萝壳做盛具，有点野餐的赶脚，孩子们开开心心的一扫而光。
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菠萝炒饭营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝炒饭的食材2人份
- 菠萝一个
- 午餐肉50克
- 米饭200克
- 洋葱20克
- 青椒20克
- 胡萝卜50克
- 菠萝肉50克
- 青豌豆10克
- 香菇2个
- 生抽适量
- 胡椒粉少许
- 菜籽油适量
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